こむら返り
「こむらがえり」ってご存知ですか？
眠っていて朝方などに突然、足のふくらはぎが内側に食い込み、つったようになる状況です。
あまり若い方がこれを経験したという報告は聞いたことがありませんが、
ある程度の年齢になると誰しもが経験するようになります。
この原因が、心臓の不整脈や高血圧にある…という事を言われている医師がおられます。
確かに「こむらがえり」の経験のおありになる方が、心筋梗塞、脳梗塞になられた…
という事もしばしば耳にします。
こうした事を考えますと、「こむらがえり」は生活習慣改善のシグナルであると受取り、生活改善に努められる事を強くお勧めします。
